Psyllium Husk
Psyllium is a form of fiber made from the husks of the Plantago ovata plant’s seeds which originated from India. It is use mainly as a dietary supplement.
Commonly known for slimming, absorbing toxic from colon, reducing cholesterol, relieving constipation, improving mood problems, providing environment for friendly bacteria to grow, and consistiing of anti colon cancer properties
For colon cleansing and constipation prevention:
Consume 3 times a day on an empty stomach for 10 days. It is required to take 1 hour before meal or 2 hours after meal.
For healthy maintenance:
Consume once every morning on an empty stomach at least ½ hour before breakfast.
Health benefits of Psyllium husk:
- Relieving constipation
- Help treating diarrhea
- Can lower blood sugar level
- Aid weight loss
- May lower cholesterol level
Sekam Psyllium
Psyllium adalah serat dari sekam biji tumbuhan Plantago ovata yang berasal dari India. Selalunya ia digunakan sebagai makanan tambahan.
Sekam Psyllium ini dapat melangsingkan badan, menyerap toksik dari usus besar, mengurangkan kolesterol, melegakan sembelit, mengurangkan masalah emosi, menyediakan persekitaran untuk bakteria tumbuh, dan mempunyai sifat-sifat anti barah.
Untuk pembersihan usus dan sembelit:
Amalkan 3 kali sehari semasa perut kosong selama 10 hari hari. Disaranakan untuk amalkan 1 jam sebelum makan atau 2 jam selepas makan.
Untuk kesihatan diri:
Amalkan sekali pada setiap pagi dengan perut kosong sekurang-kurangnya ½ jam sebelum sarapan.
Manfaat kesihatan sekam Psyllium:
- Melegakan sembelit
- Membantu merawat cirit-birit
- Dapat menurunkan kadar gula dalam darah
- Membantu penurunan berat badan
- Boleh menurunkan tahap kolesterol